在传统的育儿观念里，宝宝白白胖胖是一个很重要的“审美”指标，肉嘟嘟能给人非常可爱的形象。麻麻们要知道，孩子太胖会有较多风险，这对于普通大众如是，对脑瘫患者群体而言，标准更应严苛，一定要将胖的趋势及时扼制在萌芽状态。
为什么脑瘫宝宝需要控制体重？
1.脑瘫患儿更容易发胖
一方面，脑瘫导致的运动功能障碍、生活自理能力受限，例如具有膝过伸、膝屈曲畸形或足踝关节损伤的患者，因为肢体形变，运动过程中对于膝盖和足踝的磨损较常人更大，不适合过多运动，易导致体重超标失控；另一方面，自卑心理将脑瘫患儿“禁足”在自己的小世界，不愿过多接触外界社会，因此不能保持足够的户外活动量，诱发肥胖。
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2.超重会导致病情加剧
脑瘫患儿身体发育存在缺陷，如肢体畸形等，本身运动就不灵活、轻便，如若体重超重，下肢负荷太大，会增加膝关节和足踝关节的负担。胖，是脑瘫患者不能承受的生命之重。
3.肥胖将导致脑瘫患儿病情陷入恶性循环
脑瘫患儿行动不便，运动量比普通人更少，如果不对体重加以控制，任其肆意增长，一旦体重超标，将陷入肢体更不便、活动量更少，继而越来越胖的恶性循环，后果令人堪忧。
4.肥胖不利于治疗
从治疗的角度，体重越正常，对手术和康复治疗的恢复越友好，将体重控制在正常范围内，会大大降低治疗的难度和风险。
如何帮助脑瘫患儿控制体重？
脑瘫患儿这一特殊群体，由于受身体或心理等因素影响，运动量有限，因此，寻求合理的方法控制体重，显得尤为重要。那么问题来了，如何有效地将脑瘫患儿的体重控制在正常范围呢？我们可以从以下几个方面着手：
1.改变家庭饮食结构，从父母开始
国外有些帮助儿童减肥的项目，会要求父母一起参加，改变整个家庭饮食结构。儿童喜欢模仿他们崇拜的人的饮食偏好，通常他们最初会模仿父母。如果父母喜欢高脂高热量的食物，孩子也会偏爱这类食物，未来饮食结构上，也会过度追求高热量食物。脑瘫家庭则更要将脂肪、油、糖分、盐控制在合理水平。
2.尽量不吃或少量吃零食
针对有吃零食习惯的脑瘫患儿，积重难返的，给孩子设定一个固定吃零食的时间，其他时间不能吃，培养他们的自控力，并逐渐减少零食的类别和数量。
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3.减少看电视、看手机的时间，增加户外活动
北美一项研究追踪了4-11岁的孩子，发现每天看3个小时电视的孩子，比每天看少于1小时45分钟的孩子，平均脂肪量高出40%。
看电视会减少儿童活动时间，还会让他们形成用无需运动的爱好替代需要运动的爱好。如果不能经常陪孩子户外活动的，可以让孩子多参与家庭劳动。
4.避免孩子借助食物处理情绪
有些人吃东西不是因为饿，而是因为吃东西可以让他们宣泄情绪。
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高热量食物让大脑产生“愉悦感”，所以许多人喜欢借助食物缓解压力，释放焦虑、抑郁、悲伤等情绪。
如果你发现孩子总在吃东西，但能判断他并不饿，应该考虑一下他是否处在某种糟糕的情绪当中。
请抛弃那种“能吃是福”、“把娃养的太瘦就是后妈”的陈旧理念，爷爷奶奶、爸爸妈妈、外公外婆们，一起行动起来，养成良好的饮食习惯，拒绝肥胖，因为把一个孩子养胖，尤其是把一个脑瘫的孩子养胖，这是一种非常不健康、欠妥的教养方式，为了孩子更好的将来，请积极控制孩子的体重。
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