现在很多人咨询超市的食品是否会有病毒，其实，与其担心去超市买来的水果、蔬菜、肉类上是否有病毒，个人认为更需要担心的是去超市的频次以及去超市是否做好了防护，因为相信大家现在去超市，会发现很多人仍然会聚集排着队买菜、结账，间隔别说一米，50厘米都没有，这太危险了！
对于水果、蔬菜以及肉类上是否会有病毒的问题，这个事儿真的不敢特别的肯定说有或者没有！毕竟病毒一旦脱离我们身体存活的时间并不是特别的长，被感染的可能性非常小！但这次的新型冠状病毒确实花样比较多，就在昨天上海确定其还有气溶胶传播的可能（请关注后续报道）。
面对复杂的情况，谁又能排除我们接触过的蔬菜是否正好被一个处于潜伏期的患者触摸过呢，或者就是有人故意传播病毒呢，这样的报道大家可能也看了不少了（说实话个人已经彻底屏蔽这类报道了，因为令人怀疑人性）！
另外一般大型超市都是密闭的空间，很少有开窗的，虽然现在都要求对超市进行消毒，但是毕竟空气流动不是特别大，不排除有病毒的可能，如果大家关注新闻的话，应该知道在天津的一个大型百货楼，宝坻百货大楼的案例已经有24例确诊了，近9000人被隔离………
然而，我们毕竟还要生活，不可能不购买食品和生活必需品，那么我们应该如何更好的做好防护呢？
谢医生是这样做的，跟大家分享下，如果您觉得哪还有疏漏的地方，可以在下方留言，咱们大家一起共同探讨。●出门之前，带好两样东西，一次性纸巾（废用带帽的笔也可以）＋一次性手套，因为没有医用的一次性手套可用，谢医生选择了家里常用的那种PE手套（多带几副）。
PE手套 餐巾纸
●只要想出家门，就一定要先戴上口罩，因为我们家里的楼道当中空气流动也不是特别的好。这建议您开家里门栋的门或者是开超市的门的时候，都要使用一次性的纸巾，用完之后即用即抛到垃圾桶。
●进入超市的时候，不要按照以前的习惯，随手先推一个购物车就走，一定要先把pe手套带上后再去推车，这样就保护住了我们的手，因为这种手套特别的薄，所以如果您挑比较尖锐的东西的时候，一定要注意。
●在这里给大家一个建议，无论您多需要哪一样食材或者是商品，如果边上人比较多，都在排队咱不去凑热闹，根据目前的情况，能主动人与人之间保持一米到1.5米距离排队的情形，不是不能遇到，但几率特别低。有一些商品现在的特点是在大型超市排队买，但是在某些小型超市随便挑，价格略高而已，但是在风险面前，价格略高可以考虑，这笔账很容易算，有人会抱怨买不到PE手套，本人就是在周边的小超市买到的。
●建议您选购完商品之后，最好能分成两个购物袋装，这里要说一句，对于蔬菜、水果，如果条件允许，尽量要选择有塑料包装的那种新鲜蔬菜，如果没有，那么也不必计较，比如大颗白菜可以单独用一个比较大的塑料袋装，而像罐头、包装酱菜等外面有塑料包装的商品放一个袋子！
●这里有一个细节，结算的时候我们的手套往往需要摘下来，摘下来的手套就不要再戴了，扔到垃圾箱就可以了，用相对来讲安全的手去拿手机或者是钱结算，之后再戴上新的一次性手套。
●采购结束，在开超市门的时候，开车门、按电梯按钮或者是在开家里楼栋门的时候，一定要用纸巾去开，或者是别人开的时候您蹭进去，千万不要忽视了这个过程！
●进家门的时候就比较复杂，谢医生有家人在家，所以我一般是先打开家门，之后并不着急先进入家里，把购物的东西放在家门口，让家人先给我的手用酒精消毒，等待一分钟左右的时间，拿装有酒精的喷雾瓶，消毒整个我触碰过的购物袋，可以用酒精消毒的那个购物袋，喷洒完酒精后，扎紧塑料袋，再用酒精将塑料袋外围消毒，喷雾一遍之后放进家内，半小时后再打开整理！
之后我会让家人将鞋底用酒精喷雾消毒之后，脱鞋进屋，拎着无法用酒精消毒的购物袋直接去厨房，开窗通风。（家里84充足的朋友可以考虑，用84浸泡的抹布放在室外消毒鞋子，谢医生家84没了……酒精也很少了，但消毒必须重视）
虽然手已经用酒精消毒了一遍，为了以防万一，再次去卫生间反复的洗手两次之后，脱衣服，将衣服放置在通风处通风，由于手触碰了我们的衣服，虽然干燥的表面病毒很难存活，但是为了我们自己和家人再洗一次手吧！
如果有时间可以直接洗一个热水澡。
●关于酒精喷雾消毒的事儿，谢医生想多说几句，其实酒精不适合用喷雾消毒，比如鞋底有一块抹布，沾满酒精消毒会更好，安全可靠，塑料袋用酒精抹布消毒液更好，更安全，可惜的是，目前情况特殊，酒精太少了，谁能这么浪费的使用酒精呢？
所以只能不得已而为之，请大家超市购物归家时，使用酒精喷雾时家里不要有明火，不要点烟，尤其是在室内不要穿容易起静电的衣服，消毒完后一定通风一段时间，降低室内酒精浓度！
另外，室内大范围的消毒，请一定不要用大量酒精喷雾，太危险了！
●够买回来的蔬菜，无论是否有塑料包装，在烹饪之前一定要仔细的清洗，最好要用果蔬清洗剂浸泡一段时间。
这期间如何正确的戴口罩和摘口罩已经有太多的文章了，谢医生就不在这里赘述了。
各位看着肯定觉着很麻烦！其实如果您每一次去超市之前都能熟悉这个过程，那么并不麻烦，而且即使再麻烦，我们为了尽量规避被感染的风险，麻烦也是值得的。
在文章的开头，谢医生已经提过，关心是否水果蔬菜以及食材上有是否有病毒，反而更要关注的是在去超市的途中如何做好防护以及去超市的频次，因为每增加一次去人口比较多地方的行为，尤其是去一些相对密闭空间的地方，就有可能多面临一次被感染的机会。因为我们不知道谁是病毒的携带者？尤其是如果您所在的城市区县已经有比较多的确诊患者时，再小心也不为过。
另外也建议朋友们去超市购物的话，一定要选一个比较细致的人，而且拉好清单，一次将需要购买的物品采购充足，尽量减少购物频次！
请大家在疫情期间一定要注意，尽量减少出门，不聚集，出门一定要戴口罩，而且手卫生一定要注意，家里的空气流通和卫生间的消毒也要特别的注意！
切记：使用酒精喷雾消毒，切记不要接触明火，尤其是家里有煤气炉、吸烟的人士，很容易发生危险！室内大范围的消毒，绝对不要使用酒精喷雾！也劝吸烟的朋友，戒了吧！
下面是一个很好的，去超市购物的图示，很长，感兴趣的朋友可以仔细研究下（来自人民日报），建议手机观看！
来自 人民日报微信
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您也有去超市购物的一些经验和困扰，那么请您在下方留言吧，谢谢了！
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